こんにちは。
たずねてくださってありがとうございます。
兎野喫茶店（架空）店主のワタシが
こだわりの珈琲を淹れながら、
その香りの向こうに見える日々の風景や気づきを
ひとり言としてつぶやいております。
体調の様子をみながら、仕事や生活スタイルを試行錯誤している毎日です。
どれくらい仕事を入れても大丈夫なのか、
家事の量はどうか、
睡眠時間はどのくらいあると体調がよいのか、
休日はどんな過ごし方をしたら
心と身体が穏やかでいられるのか、
翌日に疲れやパニックが出ない程度の楽しみ方とは？
⋯と、気づくと常に体調のことばっかり考えています。（笑）
その時はなんともなく楽しんでいたとしても、
予定が立て込むと
日々の買い物程度でも、
体調を崩す要因になってしまうワタシ。
ワタシの場合、１週間後とか1ヶ月後とか、
忘れた頃に症状が出るので、
原因に気づかないことも多いです。
だからこそ、毎日の細かい？丁寧な？体調管理や記録の積み重ねが大事で、
それ故に
常に「今日一日どうやったら元気でいられるか」「明日に影響を及ぼさない過ごし方は？」みたいなことばっかり考えてしまうわけです。（笑）
この考え方をしているとき、
ワタシには二つの窓があります。
窓その１
〈“今”を大事に生きているんだなぁ、ワタシって〉って考え方。
窓その２
〈臆病になっているなぁ、ワタシって〉
って考え方
二つの窓からは、それぞれ別の景色が見えます。
毎日の気分や体調によって、開く窓が違っています。
あっちを開けたり、こっちを開けたり、
行ったり来たり。
正解はないです。
ワタシが自分で答えを見つければよいのです。
でも、
ワタシの中での答えは、
一生見つからないままかもなーとも思っています。
自分の健康を最優先に考えて、
人に会うことや出かけることを控える選択は、
自分にとっては重要なことだし、
体調に無理はかかるかもしれないけど、
やりたいことに挑戦してみることは、
生きるエネルギーを生むかもしれない。
もし今後、
体調に少し余裕がでてくることがあったとして
その体力のゆとりを
家での休養に当てて体力温存した方がよいのか？
いや、でも、
せっかくなら、出かけしたりして楽しいことに使った方がいいのか？後から反動が出たとしても。
うーん、いつも悩みます。
今朝、久しぶりに、家の中に花を飾りました。
そろそろ終わりに近づいているアサガオたち。
ちょっといただいて、
コップに挿したら涼しげでいい感じ。
昨日は仕事でぐったり疲れて、
頓服薬飲んで寝てたけど、
今日は、裏にある花をちょっと飾っただけで
気持ちが爽やかになりました。
体調悪い日もあれば、
ちょっとしたことで気持ちが晴れる日もある。
それでいいのだ。
それがいいのだ。（笑）