プロテインバー・ダイエット中です

高血圧のため、3～4か月に1度のペースで通院しています。前回の検査でコレステロールの数値が軒並み悪化していました。



そこでプロテインバー・ダイエットを開始。最近は毎日お昼をこれだけにしています。意外と腹持ちがよく、夜までそんなにお腹がすきません。



ママが大量に買ってきてくれました。1日1本なので、かなり長持ちしそうです。



3週間で3kg減少。ちょっと伸び悩んでいますので、これからが本当の勝負です。