なんか良いもの無いかな〜と見つけたハイゼリー
不眠にも良いらしくゲット
救心は頓服用に。たぶん出番は無いかな…
新しくなった救心が気になるところ。
更年期な症状が出てきたらお世話になりそう
今週は寒暖差が大きいので身体の症状をゆっくり聴く時期
片付けの最初は
と、野田琺瑯
ヒーリングキャンドルを作る予定です
自分はどんなタイプかを観察、内観
とにかく物を減らしていく
スペースを確認しスペースを増やさずに物を整理して収納物は収納スペースに入るだけの物にすることを徹底
物は収納スペースに入るだけの物にすることを徹底自分が続けれそうな簡単なルーチンを毎日繰り返していく
床に物を置かない
玄関に物を置かない
台所に物を置かない
流しに置いた物はすぐ洗う
簡単なルーチンを毎日毎日繰り返していく
二週間続けれたら3カ月の定着を目指す！
二週間続けれたら3カ月の定着を目指す！自分がどんなタイプかを観察、内観が要な気がする
取っ散らかるタイプか物を床に置いちゃうタイプか物を増やすタイプか…
小さなスモールステップを重ねていくと、次のステップもいける気がしてくる
日々の生活をスムーズに送りたい
そんな思いで、半年で動線が良くなってきた
何も物がないリビングと寝室を目指してまた片付けを自分に問いかけながらスタートです6月までには納得いく部屋になってるといいなー
6月までには納得いく部屋になってるといいなー
と、野田琺瑯
ヒーリングキャンドルを作る予定です