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講師フォローアップレッスン
全く同じ事をやっているのだけれど
その時その時、新たな気づきがあり
自分の身体と向き合えるのです。
やればやるほど
あっ、あの時言ってたこの内容は
この為だったんだ
これが出来る様になると
こうなるんだ…
点と点を結び流れる様な立ち居振る舞いになりたければ
振り返りが必要。
今日は、歩き方の復習に
階段の登り降り。
そう、階段の登り降りも
勿論、後方重心なんです💕
パタンパタン音を出して
階段の登り降りをされている方々は
後方重心で丹田を意識して
前足に重心移動してみて下さいね💕
音はなりませんよ〜
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