小さな目標達成は毎日。笑笑
そして大袈裟に褒めて気分良く寝る。
そうすると、自分を決めつける事も無くなり、決断する事も早くなる。
本当に小さなしょうもない目標なんですよ。
休みの日は
今日は7時に起きる！とか
今日は煮物を作る！とか
布団干す！とか
当たり前なんだけど
当たり前にしないで
いちいち目標にするの。
ありがとうを3回言うとか
電話口では口角を上げてとか
今日中に明日の支度をとか
今日はメソッドの振り返りを…
とか。笑笑
これをやりだすと、私っていかにダメダメ人間だったのかって気づいたんだけど、
今まで、目標にしていなかったから
出来なくても反省出来ていなかったみたい。
あ〜、寝過ごしちゃった。
まっいっか。
あ〜、忘れちゃった。
明日でいっか。
ありがとうなんて、毎日何回言ってるかなんて数えない。
電話口でもにこやかに。
当たり前やん。
して当たり前の事を、あえて考えていかないと、日々進歩がないんです。
何となく日々過ごすのと
小さな目標を立てるのでは、
全然違うんです。
出来た！偉い！
あえて数える。
あれ、言うてないわ
長電話だったけど、頑張った！笑笑
何となく習い事するのと同じ感覚。
それでは駄目で、
やる以上明日に繋げないと！！
小さな目標の成果は
出来る事が増えてきます！！
当たり前にしていた事は当たり前なんだけれど、出来て嬉しいとは思わなかったんですよね。
不思議と嬉しい事が増えると、
それを増やしたくなるのが人の性。笑笑
当たり前レベルが増えるんです。
大きな発見。
自分で自分を褒める。
やっぱり、人って褒められて成長する。笑笑
誰かに褒めてもらうのは難しいし
なんか褒めてもらう為に
誰の為にやってるの？ってなるので
自分の為に自分で褒める為にやるの。
自分だから激甘でいいんです。
小さな目標であるという事が肝心です。
宇井信子公式LINE@
【期間限定5大特典プレゼント🎁】
ご登録はこちら
↓↓↓↓
