今日のレッスンは「下駄の歩き方」
草履と下駄の歩き方は違います。
ただただ散歩ですが
暑い
木陰でも暑くて
バテ気味な2人
バテ気味な2人
草履と下駄の歩き方は違います。
草履の歩き方で下駄を履いてしまうと
二枚歯が傷んでしまうのです。
早く習いたい〜
との事でしたが、
草履での歩き方をマスターしてもらってからでないと、ややこしくなります
S様はもう大詰めの段階✨
下駄もよく履いておられます。
一度前の歯を折った事があります
と仰ってました。
草履との違いを
腰を触りながら確かめ
左足が上がっていません〜
右足は上手くいくのですが
左足が難しいー
股がスレません！！
ここまで違いが分かるには
やはり大詰めでないと分からないのです
たっぷり歩いて頂きましたが
下駄のレッスンで
思ってもいないO脚が発覚しました！！
何故股がスレない？？
ってなったのです
そうなんだー！！
ホントだ！！
立ち座りにも必要な筋肉
正しくついていない場合は
O脚の原因になると言われています。
治りますか？
と言われ
私はしぐさのレッスンでO脚の方を治した事はないけど
理論上出来るよね
もう一度やってみましょう！！
確かに‥立ち座りがまだ苦手なS様。
呼吸法から
立ち座りのレッスンまで
もう一度復習！！
必要な筋肉をもう一度復習！！
次回はもう一度呼吸法の復習から！
大詰めで気づく下半身の筋力。
暑くてバテバテでしたが
ただただ下駄を履いて散歩しました
記念撮影致しました💕
傘を持つ手は脇を締めて〜
塚は一本の棒になるように〜
（自分で染められた日傘✨素敵でした
）
）
ただただ散歩ですが
日常の事柄にこそ
気づきがいっぱいなのです