立ったまま 力を抜いてみる

しぐさ美人に必要なモノ

それは・・・力を抜くということ

お風呂に入って

フゥ〜

皆さん毎日していませんか？？

それは身体に力が入っているということ・・

やる事も沢山あって

時間にも追われ

あれをしたらこれをして〜

ついつい力が入ってしまいますね

意識的にお風呂に入った時の様に

力を抜いてみて下さい。

立ったまま力を抜くと・・・

一本の軸が出来ます。

一度背伸びをして頭だけをその場に残し戻ります

後頭部と肩甲骨を斜め上後方から引っ張られている様な意識

重心が後ろの踵にのると

しばらく目を閉じ、ユ〜〜ラ  ユ〜〜ラ

力がどんどん抜けていきます。

少し脚を引いたのがこの写真。

決まったポージングではありません。

力が抜けて あ〜〜楽ちん の後の一枚です。