今日のレッスン

今日のレッスン生

徳島から高速バス🚌でお越し頂いています

立礼のレッスン

身体をしなるように使う為には

上半身の重さを体感しないといけません。

今日のレッスンは

私がハードでした

力を抜いて頂き、身体全体を支え

少しずつ

背骨を積み上げて頂きます。

頭の重さを体感

身体を戻す時に

頭から戻ってはいけません

病人の様になって頂きました

まだまだ上半身が固いですが

併せて

肩甲骨メソッド

回数を重ねるごとに

上半身が柔らかく

背中の筋肉が鍛えられています。

明らかに最初とは違うご挨拶

どんどん「しぐさ美人」に

楽しみで仕方ありません✨

四国で「しぐさ美人」が広がる予感✨✨