「しぐさ美人」上半身メソッド
チントンシャン♫の様に
曲に合わせて踊るのではなく
とても地味なレッスンです。
そう・・・期待する効果を考えると
ストレッチ・・
ヨガにも似ています。
ただ・・ヨガやストレッチは
ポーズが着物を着ては出来ないものばかり
「しぐさ美人」肩甲骨メソッドは
着物を着たヨガ⁈
着物を着て出来る動きなのです。
何処をどの様に意識するか
意識すると着物姿がどう変わるのかが明確です。
そして・・・
効果抜群✨
使った事のない筋肉が鍛えられ
腕の可動域が変わります
肩凝りがなくなります。
肩甲骨が柔らかくなり
天使の羽根が飛び立ちます
ヨガと変わらない効果があるのです✨
着物を着て行う事で
着物ならではの袖の振り
着付けの状態
肩甲骨が柔らかくなった
ビフォーアフターが体感出来ますよ
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