綺麗に草履を脱ぐ・・・


あらかじめ鼻緒から少し足を抜き
両足を揃えて、前向きに脱ぐ

上がったら向きを変え、膝をついて
鼻緒を持ち上げ、つま先を外に向け直し

中央を少し外して揃えて置く

皆様されていますよね?


膝をついて鼻緒を持てる場所
膝をつく所がない場所


上品にみせるには注意する点が違います。



何かお考えの上行動されていますか?



この振る舞いを上品にしてみたいわおねがい
とお思いの貴女・・・



膝をついての振る舞いは、お辞儀にあります。
しなる上半身の動きです。



膝をつかずにする振る舞いは、身体の軸をぶらさない様にする、例えるならモノを拾う動きです。



どの動作も、呼吸・肩甲骨を意識し正しい姿勢で行う事が大変重要ですおねがい




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呼吸メソッドや肩甲骨??

体験レッスンで是非体験なさって下さいませおねがい

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