部活に怒られにいく。
と言い聞かせて言ったら
怒られることにいちいち
ビクビクすることなかった！
そして特別な目でみない。
振り回されない。
と決めて接してたら
自分らしく。前みたいに楽しく。
そして自分から離れる勇気。
今までより楽になった。
最近誘惑に負けてる。
昨日体重増えてた…やっぱね。
あんだけ食べたり飲んだり
してたし 笑
今日はガイダンスで
親子丼を作りまして。
食べないわけにはいかないから
ご飯少なめで。
朝
ホットケーキ半分
アップルパイ半分
昼
コーンサラダ
みかんゼリー
夜
パイナップル
豆乳半分
間食
親子丼
甘いものばっか！
明日からまたプロテインダイエット
飲まなきゃ！
さっきお腹すかせて
家帰ってきたら テーブルの上に
大好きなミート焼きそばが
作ってあって…、誘惑されまくった！
食べない。食べないんだからー！
休みの日は午前練がいいです。
午後練とか一番なにもできないから
春休み早くなれーーっ