いつものランニングを終え、体重計に乗る。
８９.９キロ、ついに９０キロの大台を割った。この何日間、９０.２キロと９１キロ台を迷走(?)していた。
昨日は、冷房のない部屋で大量の汗を流しながら、半日余り荷物の整理、夕食もほどほどにスポーツクラブのプールでひと汗。そして酒も飲まずに就寝した。
その賜物か?
朝のランニングをはじめて三週間余りがたつ。
「８月15日までに９０キロの大台を割る」との、当面の目標は一週間余り「アプタンギョ タルソン(繰り上げて達成)」である。次の目標は「９月９日までに８５キロ台へ」である。
今日もかんかん照りである。午後からは外での仕事だ。８９キロ台キープ!!!!