吸い込む

昨日、確認作業をやっていて
気分がlowになったときに

ふと、やってみた方法


幸せや楽しい気持ちを吸い込む。


空に

いろんな人の

幸せな気持ち

楽しい気持ち

嬉しい気持ち

が浮かんでいるのをイメージする


それを頭のてっぺんから吸い込む
シューっと、スーーっと。


すると

自分の中に幸せな気持ちが入ってきて
なんだかわからないけど

心がほんわかするんです。


もしかしたら

空には世界中の人の

様々な気持ちが浮かんでいるんやないかな。

その幸せな気持ちを少しわけてもらって

心のデトックスしました