今日の食事

朝は昨日フライデーズ行ってたくさん食べちゃったから
•お茶碗半分のご飯
•お味噌汁
•納豆
•ヨーグルト
•ちんすこう二つ

なんだかんだがったり食べてる(°_°)

そのあとランニングして
408kcal消費！

お昼はお弁当(^.^)

トマトスープ
コンニャクゼリー2つ

今日はバイトだったからサブウェイでご飯！
エビアボカドサンドたべたよ(^.^)
300kcalぐらい！
よのでアイスもらっちゃぅたあ(>_<)

帰ってきてサラダ。

うーん、痩せたい(;_;)


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