満喫したお盆休み

こんにちは。

住吉ゆーあい薬局です！

まだまだ暑い日が続きますね🌻

皆さん、体調など崩されていませんか？

今回は、私のお盆休みについて少し紹介したいと思います！

今年はお盆休みを利用して、祖母がいる福岡と高知の実家に帰省しました✈️

まずは福岡へ。久しぶりに祖母と会いゆっくり過ごすことができました。糸島に行き、海ながら美味しいお寿司を食べれてとても幸せでした♪

別の日には佐賀県にある嬉野温泉にも行きました。久々に温泉に入り、マッサージもしてもらって日頃の疲れも癒され、リフレッシュできました✨

福岡の次は高知へ🚗💭

高知では日曜市やひろめ市場に行きました🐟

↑高知名物アイスクリン

カツオのたたきやいも天など、高知ならではの美味しいものをたくさん食べましたが、特に美味しかったのは母が作ってくれた手料理です🥺

やっぱり実家で家族と食べるご飯はホッとします

ね。

私の大好きなウツボの唐揚げも作ってもらい最後まで満喫したお盆休みになりました🍉

高知は、自然もいっぱいで美味しいものもたくさんあります🌿🐟🍨

皆さんもぜひ、高知に遊びに来てくださいね🛳️

地域交流イベント「ユーアイフェスタ in南千里」を開催しました！

​ユーアイフェスタ in南千里 開催報告✨

こんにちは！ユーアイファーマシー広報委員会です😊

8月2日（日）に、吹田市立千里市民センター 多目的ルーム②にて、地域交流イベント「ユーアイフェスタin南千里」を開催しました🎉

今回のイベントでは、地域の皆さまに楽しんでいただきながら、薬局や薬剤師をより身近に感じていただけるよう、さまざまな体験ブースをご用意しました✨

会場には、

💊「こども薬剤師体験」
🫧「スライム作り」
💪「握力ランキング」
📸「記念写真撮影ブース」

など、子どもから大人まで楽しめるブースが並びました！

「こども薬剤師体験」では、分包機(お薬を1回分ずつの袋に分ける機械)を使って薬剤師の仕事を体験してもらいました💊✨

普段なかなか触れる機会のない薬剤師の仕事に、子どもたちも興味津々！
白衣を着て薬剤師になりきる姿もとても可愛らしく、楽しみながら体験していただくことができました😊

また、「スライム作り」では、好きな色を選んで、自分だけのオリジナルスライム作りに挑戦！

子どもたちはもちろん、大人の方も一緒になって楽しんでくださり、会場は笑顔でいっぱいになりました🌈✨

「握力ランキング」では、自分の握力を測定してランキングに挑戦💪🔥

普段とは少し違う雰囲気の中で、皆さまと楽しい時間を過ごすことができました！

今回のイベントを通して、地域の皆さまと直接交流することができ、私たちにとっても貴重な機会となりました。

「薬局って薬をもらうだけの場所だと思っていたけど、こんなイベントもしているんだ！」
「楽しかった！」
といった声をいただき、地域の皆さまに薬局をより身近に感じていただけたのではないかと思います😊

これからもユーアイファーマシーでは、地域の皆さまの健康づくりや交流につながる活動を大切にし、地域に寄り添う薬局を目指してまいります🌱

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！✨

今後のユーアイファーマシーの活動も、ぜひお楽しみに‼️

 

ちょっとおでかけ

こんにちは。書写薬局です

この週末は、４月から大阪で一人暮らしをしている息子のところへ行ってきました。

普段、緑と自然に囲まれた書写山の麓でお仕事をしているので、

久しぶりの大阪は、どこ歩いても「わあ～」となりました。（笑）

都会～✨

息子宅では、普段やってないであろうところの掃除やシーツやカバーなど大物の洗濯をして（過保護です）

その後、服やら食料やらあれやこれやとお財布担当として連れ回されました・・

でも、一緒にカフェしてくれたので、母は満足です

私がユーアイに勤めさせていただくようになったときは、息子はまだ１歳半でした

それがもう来年には成人式だなんてっ

仕事との両立は大変だったのでしょうが、今思い返せば本当に

あっという間に時が過ぎてしまったように感じます。。

ユーアイと共に親子で成長させていただきました

とにかく元気でやっているようで一安心

こっそりと氏神様にお参りをして、守っていただけるようお願いしてきました♪

では暑さ爆発中の日本列島ですが💦、体調に気を付けて素敵な夏をお過ごしください

トレーニングマシン紹介

こんにちはアイル薬局吉田駅前店です！

本日は、僕が通っているジムのお気に入りのトレーニングマシンをランキング形式で3選紹介します！

第1位　スミスマシン

スミスマシンはバーベルが固定された軌道で上下に動くトレーニングマシンです。

セーフティバーやストッパーが備えられており、バーベルが落下するリスクを防ぎます。

これにより、一人でも高重量に挑戦でき、怪我のリスクを抑えなが鍛えることができます。

これ1台で全身を鍛えることができるのでとても気に入っています👍

第2位レッグプレス

レッグプレスは下半身用のトレーニングマシンです。

シートに座った状態で足でプレートを押し出す動作を行います。

この動作により、下半身の筋肉群を安全かつ効率的に鍛えることができます。

下半身の筋肉量は全身の筋肉量の60％～70％程を占めているので、

鍛えることで効率的に脂肪を燃焼することができます👍

3位ラッドプルダウン

　

ラッドプルダウンはバーを頭上から胸に向かって引き下ろすことで背中の筋肉を鍛えることができます。

肩甲骨周りの筋肉を強化することで猫背の改善や肩こりの予防につながります👍

では

熱中症の栄養教室

こんにちは！花北ゆーあい薬局です

梅雨が明け、厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日6月20日（土）、当薬局にて「熱中症対策の栄養教室」を開催いたしました！

今回の教室では、夏を乗り切るための食事の工夫をご紹介したほか、経口補水液（アクアソリタやOS-1）の試飲会を行いました。
参加された皆様からは「味の違いが分かっておもしろい」「普段の食事を見直すきっかけになった」と、大変ご好評をいただきました。

これから夏本番を迎えます。規則正しい生活とこまめな水分補給を心掛け、熱中症に気をつけて元気に過ごしましょう