「お肉を食べると性格も明るく元気になりますよ」
という言葉にハッ
とした私。好きな物は？とか食べたい物は？とか聞かれると浮かぶものは
海老…うなぎ…お寿司…
ほとんど海産物
元々お肉を好んで食べないほうなので
ちょっと今年から、気持ちに精をつけるためにも
お肉パワー
を頂いてみよう！ということでこのメニュー。
アスパラの肉巻き～
私の中でアスパラは、セロリに並んで好きな野菜のトップ２！
好きなものとお肉を組み合わせて
これから取り入れてみます
あっ
私の性格が暗いわけじゃありませんので念のため（笑）
もっと心も体もパワフルになりたいなぁ～と思っている時なので
食生活と同時に筋トレや軽い運動も心がけたい
あとはイメージトレーニングかな！
自分自身を変えていけるのも、与えられた自由性。
何を選び実践していくかは自分の責任だもんね。
頑張ろーっ
そしてライブまで一週間。
名手トリオのパーカッション松園さとしさんには、もう8年位前からお世話になっています。
東京の良きアニキ
そんなさとしさんとの思い出ストーリーなどもお話させて頂こうかと。
とにかく底抜けに楽しいライブにしたいです
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