★誰かが不機嫌のときは、自分のゴキゲンを取ろう！！

どこかの誰かが、

不機嫌だ。

大切な人が、

元気がないように感じる。 

ついつい・・・

「わたしのせいかな」

って罪悪感感じて

ゴキゲン取ろうとしたり、

「わたしがどうにかしなくては」

とか、使命感湧いちゃうよね。

ストーーーップ！

そんなとき心の底では、

自分が不機嫌で

自分がガマンしてるとき。

自分のご機嫌を取る

チャンス到来！

…っていうサインです❤️

わたしは、出来るだけ1分でも早く…

ダッシュでその場とか、

その人とか、その情報から離れて、

マッサージとか、ネイルとか、

自分にプロの手をかけてもらう。

 

そんな余裕すら作れないときは

とりあえずスタバなどに避難して

ほっとする！！

その余裕すらないときは

イヤフォンやヘッドフォンで

音楽を聴いたり映画やゲームに浸る。

 

それも面倒になったときは

潔く寝ましょう(￣∀￣)

 

放置して大丈夫！

あなたが今まで

一生懸命やった結果

その状態なわけでしょ？？

その人も、その状態も、

自然に良くなるって信じてあげて。

もしも連絡が来たとき、

悩みや問題を直接聞いたとき、

つまり相手が心を開いたとき、

その人のゴキゲンが治ったとき、

最善の自分で居ることが仕事。

それまではただただ
自分だけを整えてあげてね💓

あなたのせいじゃない！

大丈夫！

あなたのせいが

１ミリぐらい入ってたとしても

全てがあなたのせいじゃない。

ビクビクしなくていい。

大丈夫！！

自分のゴキゲン取ろうぜ！

そして、自分のご機嫌を取ることこそ

生きる上で仕事のうちだよ💓

心屋仁之助さんのAmeba Fresh公開生放送にて

https://freshlive.tv/kokoro-ya

こーちゃんと、しーくんに

挟まれちゃいました💓

↑本日の"こーちゃんこと本田晃一さん"の記事！！

   わたしにとってはウルトラマンのような記事。
　オススメです♪( ´▽｀)

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