こんにちは〜！
心理カウンセラーの星川宇宙です。
みなさん、もう、大掃除は済みましたか？
わたしは実は今やってるんですよ！（笑）
大掃除っていうより・・・
ただの片付け！！
よく、片付けのやり方で流行ってるのは
「全捨て前提」「一気にやろう」とか言うけど
わたしの場合は、、、
掃除や片付けすら心地よく！
やりたい分だけ、
気分が良い分だけって決めてます。
だから、ゆるゆるです。
小さいころ・・・
実家の大掃除の時に
時々廊下に椅子を出して
勝手に休憩して
お母さんにキレられていました。
でも、勝手に休憩してた。
わたしの場合、身体が弱かったんで
普通の子供よりも
身体が冷えやすかったし
疲れやすかったし
だけどお母さんは
改善させようとするじゃないですか！
しかもお母さんも
年末の忙しさにイライラしてたりして（笑）
「勝手に休んじゃだめ」
「頑張って」とか言ってたけど
その後に、頑張ったお母さんが、
お正月に風邪引くとかいうパターン！（爆）
だから頑張らない工夫や自分の健康を保つ工夫を
子供なりにしていたんだよね。
そんなことを思い出してたら、
友人であり尊敬している風水の先生、
種市勝覺（たねいちしょうがく）さんの
「感情を整える片付け」にも
わたしが考えてることに近いことが載ってて
嬉しかったーーーー！！！
ペースは「ゆっくり」がベスト！！
目をつぶってゴミ箱に放り込むんじゃなくて
とりあえずダンボールや押入れに
放り込むんでもなくて
しっかり『物』とか『家』と対話してみる。
自分の心地良い範囲でね。
そういった意味で
大掃除とか片付けって
急がなくてもいいって
わたしは思うんですよ(*ﾟ▽ﾟ*)！！
「家のための、わたし」ではなく
「わたしのための、家」だからね。
ってことで、「大掃除が終わらない！」と
焦ったり悩んだり
自分を責めてる方々！
大掃除の終わりは自分で決めていいんだ。
心地よく家を整えてね♪( ´▽｀)
すごく読みやすくて、いい本ですよ！
 | 感情を整える片づけ Amazon |
お結びカレンダーも届きました！！
さて、飾るのが楽しみです！
さてさて、休憩おわり〜！
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