■目の前の世界と仲良くする、あり方と工夫。

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おはようございます！

ういっとです！

冷えますね。

昨日、東京は雪が降ってました。

もうすぐ12月だから

当然かもしれませんね。

目の前の世界と仲良くなる、

あり方と工夫！

この季節はそれを考える

チャンスの季節。

工夫から楽しめたら

最高ですよねーーーー！！

気候、天災、気温、

周りの情報や空気に

気分を惑わされずに

快適で居られるような

在り方と工夫。

この季節だから・・・

猫が甘えるとか

〇〇が美味しいとか

もふもふの服が着れるとか

温かい紅茶が美味しいとか

季節と仲良くしていたら楽しい♡

もうどうせだから

家で冬眠するのもいい！

わたしは昨日は家でゆったり

メイクもせず読書してたよ。

（↑ダーリンが買ってきてくれました。

これ効果あります

生まれつきの心臓病で

超軟弱体質！

そんな、ういっとさんが、

気候の変化などで

体調悪くなったら…

病院行くよりも、

エステやマッサージ行くよりも、

まず先にやってること❗️

１、身体をさする。撫でる。

２、身体を揺らす。震わせる。

３、身体を気持ちいい方向に伸ばす。

（４、その上で休む、寝る。）

心と身体が緩んで、

エネルギーが湧いてくるよ

どんな時でも、

ゴロゴロ楽しもうにゃん♡

心理カウンセラー

ういっと

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