理学療法士さんに今の本音を。

先日リハビリで、担当の理学療法士さん

に今の自分の気持ちを聞いてもらいました。

🙍‍♀️:「この2.3年、やるように言われた

        トレーニングをしっかりやってきた

        けど、変化を感じなくて…

        そしたら頑張ろうという気持ちが

        フッと途切れてしまって…」

🙍‍♀️:「それでも1回でも多くできたら

        いいなと思って昨日一昨日は

        やったんですけど、、

        〇〇さん(理学療法士)にやった方が

        いいよって言われていたことは

        優先的にやるようにしていて、

        だけどそれでも前と比べると

        やれている頻度はぐっと下がって

        しまって…」

🙍‍♂️:「まぁそうですね…

        たしかにこれだけやってきて

        思ったより効果が出ないとって

        なると、なかなか難しいところは

        ありますよね…。

        できるだけ体の使い方とか、筋力の

        方で痛みを少しでも緩和できるように

        と思ってやってはいるんですけど、

        それでもこうして痛みが変わらない

        ってなってくるとやっぱり

        んーそういうのも(手術)ってなって

        くるのかもしれない……とかね😅」

🙍‍♂️:「やってみないとどれだけ良くなるか

        分からないのもあるとは思うんです

        けど、、んー…なかなか難しい」

こういうお話をしたからか、その日は

この筋トレをお家でやってください。

という指導はありませんでした。

自分の気持ちを誰かに言えて、

少しスッキリしたというか…

状況が変わるわけではないけれど、

理学療法士さんにはこれは言った方が

いいお話だと思ったのでお伝えしました。

本当にプツっと気持ちが途切れてしまい

ました・・・🙄←笑

まぁ、一回でも多くやる。

今はその気持ちで頑張ります