今週に入ってから、日ちゅう、しじゅうねむけがして、頭が働かない。

今週に入ってから、日ちゅう、しじゅうねむけがして、頭が働かない。
昨日、ふろに入ったときに頭を洗いながら頭皮を掻（か）いたが、後頭部がところどころ痛い感じだったから、自律神経系の調子が悪いのかもしれない。
朝起きられず、むっくり昼ごろになって起きるのもよくないだろう。
こうゆうときは、パソコンをずっとやっていると、イライラも起こる。
ホットカーペットの上で横になりながら、本を読んだり、面白そうなテレビをちょっと観たりしながら、気楽に過ごすのが一番からだにいい感じがする。