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ダイエット福袋
年末だから？
ダイエット福袋発見。
楽してダイエットＳＥＴです。
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今朝の体重 2013.12.02
今朝の体重 ７０．４Ｋｇ
体脂肪 ２２．６％
なかなか６０Ｋｇ台になりませんね。
今現在このぐらいの体重を言ったり来たりしています。
まずいことにここに来て、食欲が出てきてます。
がまん、がまん。
体脂肪 ２２．６％
なかなか６０Ｋｇ台になりませんね。
今現在このぐらいの体重を言ったり来たりしています。
まずいことにここに来て、食欲が出てきてます。
がまん、がまん。
トランス脂肪酸
トランス脂肪酸が良くないらしい。
マーガリンにたくさん入っているそうです。
アメリカでは、加工食品に使うことを規制するそうですね。
どうしようか。
パンにはマーガリンをたっぷり付けて、食べる方だから。
バターにする？
でも塗りにくいからね。
そうか、バターをすりおろす。
マーガリンにたくさん入っているそうです。
アメリカでは、加工食品に使うことを規制するそうですね。
どうしようか。
パンにはマーガリンをたっぷり付けて、食べる方だから。
バターにする？
でも塗りにくいからね。
そうか、バターをすりおろす。
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