たくさんたくさん食べるのが好きなもので、ほっとくとノンストップで食べ続けちゃうわたしは、最近自分のためのダイエット法を編み出しました
名付けて
「ハミガキしてしまおうダイエット」
方法は
ごはん食べたあと、
なるべくすぐハミガキをする！
以上！
すっきりさっぱりして
食べる気をなくさせる という
単純な発想なのですが
実践したところ先週より体重が落ちているので 嬉しい反面、
これまでどんだけ体に詰め込んでたんだ
と悍ましい気分になっています
食生活も見直し中
ネイルを新しくしました
点をたくさん落とすだけの
かんたんなお仕事！
ネイルって寝る前にするのが
いちばん集中できるな～
しょた