きくっちゃんごはん

夕食ホット三人リハは
いつもきくっちゃんのおうちで、
きくっちゃんの手料理を食べるのが恒例。ありがたや。



うちの鍵盤さんは
なにげに料理の鉄人ですよ



最近はすだっちがダイエット中なので
ローカロリーで超ヘルシー！

なのにしっかりおいしいんです( ´ ▽ ` )ﾉ

きょうの献立は
・とり胸肉と春菊のあたたかいサラダ(新玉ねぎソース)
・ささみで出汁をとったミネストローネ
・はんぶん白滝の生姜ときざみ野沢菜としらすの混ぜごはん

ひとりあたり400カロリー以下！(きくっちゃん調べ)