張りがちで、スムーズじゃないと食欲も落ちるしイライラするし、とにかく疲れる。
だから毎日、食事はまずお腹の調子を整えること最優先で食べるものを選んでます。
その中でも注目してるのがケフィア。
ケフィアは他のヨーグルトと違って酵母菌も含まれてます。
酵母は糖をえさにして酵素を作るので、ダイエットにもいいのでは？と期待。
【ブログ投稿】負けないカラダ作りを応援！2兆個の善玉菌「ケフィアヨーグルト★体感モニター募集」
私にとって体調管理で一番キーになるのはお腹。
張りがちで、スムーズじゃないと食欲も落ちるしイライラするし、とにかく疲れる。
だから毎日、食事はまずお腹の調子を整えること最優先で食べるものを選んでます。
その中でも注目してるのがケフィア。
ケフィアは他のヨーグルトと違って酵母菌も含まれてます。
酵母は糖をえさにして酵素を作るので、ダイエットにもいいのでは？と期待。
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張りがちで、スムーズじゃないと食欲も落ちるしイライラするし、とにかく疲れる。
だから毎日、食事はまずお腹の調子を整えること最優先で食べるものを選んでます。
その中でも注目してるのがケフィア。
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酵母は糖をえさにして酵素を作るので、ダイエットにもいいのでは？と期待。
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