今日の調子……続き

続き…………………


バックハンドは最近やっと表に慣れてきたかなって感じ。


ちょっとつかんだコツとしては、打点をあまり近くにしないことと顔の前で打つ、そのために腰を落として少し右足に体重を乗せることだと思う…………。


まだ自信は無いけども…………。


前は打点が近い方が良いと思っていたけど、合宿で懐が狭くて詰まって振れてない感じがするってアドバイスもらって、実際打点を変えてみたら結構いい感じの感覚になったので、マジ感謝♪


って感じです………。

少しラケットを前に構えて体とラケットの間に余裕を作って、顔の前で力を加えてインパクトする感じ。


重心の低さは大事だと思う。


腰が浮いたら力を伝えられない。


かといって裏みたいに手首使って引っかけられる訳ではないから、あまりよろしくない。


後、下回転を上げるとき(主に三球目攻撃とか)はラケットの面を開いて返しながら乗っけて打つ感じ。


あくまでさっきの基本の感覚で乗せ方、インパクトの仕方を変える感じ。


今日はオーバーミスが多かったので、もう少しインパクトの感覚とかラケットを返すタイミングとか打点とかを調整していきたい。


ブロックも実践的な練習(相手の三球目練習とか)でも少しずつ入るようになってきた。


スピードボール(深いボール)は球が上がってるところを捉えやすいから比較的にいい感じに入るけど、ループドライブや球の落ち始め、落ち際がまだまだ取りづらい。


感覚的には合わせるのでは無く弾いていきたい感じなので、

そういった意識で練習していきたい。


今日はそんな感じ。

今日の調子

久しぶりの今日の調子


……………



合宿行ってちょっとモチベーション上がったということで………………


今日はまぁまぁ打てたかなって感じ。


フォアハンドはもっと体重を移動させて力を移して力を伝えて打つイメージともっとためを作るときに腰をひねって体の回転を意識して振るのが大切だと思った。


意識しないと肩が開いてきてずっと正面向いて打ってる感じになるから気を付けたい。



反省点としては、打点が雑だったことと手を伸ばしすぎていた(大振りし過ぎ)だったので、体の横で捉えるイメージと肘をもう少したたんで打つことを意識してやっていきたい。



後はため自体も微妙だったのでもっときちんとためを作ってから打つことを意識してやっていきたい。


ちなみにフットワーク込みで…。


ただの手打ちになることは気を付けなければならない。


フォアハンドはそんな感じ


バックハンドまで書こうと思ったけど字数制限超えたんで続く…………ということで……………。

今日の調子

久しぶりに今日の調子を書いてみる。


今日はフォアに大きな収穫があった。

最近は体勢とか姿勢がどうとか考えていたけど、大切なのはつまり、スタンスを肩幅より少し広め体重をつま先にかけてタメを作ってお腹、右肘に移動させて球に伝えることが原点だった。球に力を伝えるためにどこで力を作ってどうやってもってくるかだった。その中でも今日の収穫はドライブは回転をかけるときはラケットのヘッドを立てる。角度打ちするときはラケットのヘッドをねかせる。そして力を伝えるイメージを持ちながら乗せることが大切だった。これが今日のフォアの収穫。


バックはフォアを振るイメージを持ちながら打つことと焦らないこと。そして打点を体の近くで意識する事が大切だった。


今日はそんな感じ。