目標
人生MAX..........108.2kg
スタート...........107.4kg
2021.05.23....105.5kg
本格スタート
2021.06.30....101.0kg
達成
2021.06.15.....97.3kg
-10kg達成
2021.07.31......96.0kg達成
2021.08.31.....93.5kg達成
2021.09.30.....89.5kg達成
2021.10.13....87.45kg-20kg達成
2021.10.31.....87.5kg達成
2021.11.30.....85.5kg達成
2021.12.24の朝..85.0kg達成
↑第1期終了（最終82.65kg）
2021.12.24〜2022.01.03まで休止
↓第2期開始
2022.01.04.....84.95kg再開+2.3kg
2022.01.31.....82.5kg
2022.02.28.....81.5kg
失踪
再開
2022.10.03.....94.75kg第1弾最終.........75.0kg再々開
＊半年維持出来たら減量再開（仮）
2023.01.03.....99.6kg
大リバウンド
再々開失敗
再再々開
2023.03.19......100.6kg
今日の体重。
測定なし昨日食べた物。
朝:
粉々オールブラン30g
ヨーグルト
昼:
そば
サラダ
ひじき
夜:
鶏むねチャーシュー？
雑穀米100g
パイナップル
プロテイン
運動:ステッパー15分
トータル:
朝ごはんの分、カロリー低め。
4日の休み中、3日間が副業で終わり
本業（バイト）へ
お仕事嫌々期だったけど、
4日間のお休みのおかげで軽減。
お金は必要だけど、
お休みはしっかり取ろう。
もう基本は生きていけるだけ稼げればいい
ってスタンスやしな
でも調子良い時は
息抜きの分もしっかり稼ぐ。
生きるためには
息抜きも必要で、
趣味に投じるお金も必要。
ここ数年はやりたい事
行きたい事がたくさんあって
生きることを楽しんでる感じ
いいことよね！
さて、
今日はお腹減って困ってる
今のところは暴食してないので
このまま
無事1日を終えることができますよーに！