目標
人生MAX..........108.2kg
スタート...........107.4kg
2021.05.23....105.5kg
本格スタート
2021.06.30....101.0kg
達成
2021.06.15.....97.3kg
-10kg達成
2021.07.31......96.0kg達成
2021.08.31.....93.5kg達成
2021.09.30.....89.5kg達成
2021.10.13....87.45kg-20kg達成
2021.10.31.....87.5kg達成
2021.11.30.....85.5kg達成
2021.12.24の朝..85.0kg達成
↑第1期終了（最終82.65kg）
2021.12.24〜2022.01.03まで休止
↓第2期開始
2022.01.04.....84.95kg再開+2.3kg
2022.01.31.....82.5kg
2022.02.28.....81.5kg
失踪
再開
2022.10.03.....94.75kg第1弾最終.........75.0kg再々開
＊半年維持出来たら減量再開（仮）
2023.01.03.....99.6kg
大リバウンド
再々開失敗
再再々開（毎月-2kg目標）
2023.03.19......100.6kg
2023.03.31......98.6kg
達成
今日の体重。
98.35kg
昨日食べた物。
朝:
卵かけご飯
昼:
雑穀米150、鮭フレーク、ごまでミニおにぎり3つ。合間にちょこちょこ食す。
夜:
バーガーキング（ビッグベット、ビッグマウス半分）
アメリカンドッグ
マカロニサラダ
カレーパン半分
フランクパン半分
↑これがビッグベット
最高すぎる
昨日は結局19時まで副業。
しんどいんだけど、
今月の副業の稼ぎが良すぎるから
頑張れる
夜は鳥貴族で軽く食べて
お気に入りのラーメン屋さんに行こうって
話してたけど、
ちょっと早めの19時終了だったから
ヘトヘトだったこともあって
バーガーキング持ち帰りと
お気に入りのパン屋さんへ。
夜でも開いてるパン屋さんありがたい
でも二人とも腹ペコすぎて
これじゃあ、足りん！
ってなってコンビニにも。
全然足りたわ
恐るべきバーガーキング
最高すぎるボリュームです
先週だっけ？
久しぶりに愛しのマクドナルドで
サムライマック食べたんやけど、
パテがすごいしょっぱかった
味が変わったわけではないんよ
わたしの味覚が変わっただけなんよ
なので今は
味とボリュームで
バーガーキング推しです
でもハンバーガーといえば
シェイクシャックよねぇ
はあ、腹減る
昨日はこの私が残すほど食べたけど、
今朝の体重はマシではないか…。
こりゃ昨日結構減ってたなあ
2日間ほどは減らないかもしれないけど、
今週こそは97kg台に入りたいなー！