久しぶりのお出掛けで足の負担が…

目標

人生MAX..........108.2kg
スタート...........107.4kg

2021.05.23....105.5kg本格スタート
2021.06.30....101.0kg達成
2021.06.15.....97.3kg-10kg達成

2021.07.31......96.0kg達成

2021.08.31.....93.5kg達成
2021.09.30.....89.5kg達成
2021.10.13....87.45kg-20kg達成
2021.10.31.....87.5kg達成
2021.11.30.....85.5kg達成
2021.12.24の朝..85.0kg達成
↑第1期終了（最終82.65kg）
2021.12.24〜2022.01.03まで休止
↓第2期開始
2022.01.04.....84.95kg再開+2.3kg
2022.01.31.....82.5kg
2022.02.28.....81.5kg

失踪

再開
2022.10.03.....94.75kg
第1弾最終.........75.0kg
＊半年維持出来たら減量再開（仮）

再々開
2023.01.03.....99.6kg大リバウンド
再々開失敗

再再々開（毎月-2kg目標）
2023.03.19......100.6kg
2023.03.31......98.6kg達成

今日の体重。

99.1kg（夜勤明け…）

昨日食べた物。

朝:

オートミールお茶漬け

昼:

冷やし中華

とうふ

夜:

雑穀米120

鶏モモ

たまご

トータル

この前、灰音ちゃんのブログで

温めた梅干しが良いって書いてあったから

さっそく真似っこ

気になってた焼き梅にしてみたよ

夜は新メニュー（って言うほどでも）

マイナーチェンジあるかもですが、

しばらく（飽きるまで）

夜勤日の夕食はこれになります

この前ね！

久しぶりにおでかけ行きました

自転車で行きたかったんやけど、

雨だったので苦手な電車で

着いたら公園広くて…_(:3 」∠)_

前にも来たことあるけど、

こんなに広いと思わなかった

でもピクミンのコミュニティデーだったので

たくさん歩けて良かった！

肝心の展示は

思ったより、人人人…

ズラーっと並んでて後から調べたら

みんな2時間くらいかけて牛歩で

観てたらしいんやけど

暑かったし、

人多いとこ無理なので（精神的に）

アナウンスでも

並んで見ずに進んでください

ってあったので人の間や

まだ空いてる場所から覗いて見る

とりあえず半分くらいみて

最初の場所に戻ってくると

同時期に入った人がまだ5m程しか進んでなくて

お察しでした

たぶん2時間って言うか

あのペースで最後まで行ったら

3時間くらいかかるのでは？

お値段結構したし（おケチ）

展示や説明のボリューム凄くて

ゆっくり1/3くらいの人数やと

むちゃくちゃ楽しめたのになぁ

個人的には

中に入らず、

物販にある図鑑買って読むのが正解かと

その物品も欲しいものが

たくさんあったけど、

スペース狭すぎ人多すぎで

私には無理でした

コロナ禍の距離感が

心地良すぎて、

コロナ前ってこんなに人いたかー

と、懐かしく感じました

基本人混みには行かないようにしてるので

今後はまたそういうのも気にしつつ

行動しなくては！

コロナ禍は予約制だったり

人数規制があったから

すっかり油断してたよ

とは言え！

彼の行動も嬉しかったし、

久しぶりのおでかけ楽しかったし、

お目当ての展示はアレやったけど

同じチケットで入れる常設展が良くて

また行きたいなーと思いました

ピンバッチ細部までよく出来てる！

カバンに付けたら

私も彼も何度か本物と見間違えました

でもかわいい

時間なくて見れなかったけど

更に植物園もあり

そこのボリュームと満足感が高いとのことで

彼もまた行ってみよう！と言ってくれました

（でも絶対次の日には忘れてる←）

しかし歩き疲れた！

体重減らさんとたくさん歩くと

足に負担がむちゃくちゃかかる

頑張ろう！

…っていうてる今朝99.1やってんけど

夜勤明けやからよね？

それではまた明日！