こんばんは✨
今日は、午前中は健康診断でした。
前職は、退職するちょっと前に会社組織が変わり、健康診断がなく😨😨
今の会社に入社前の去年１０月は簡易なのしか受けてなく、きちんとしたのは三年ぶり
この三年は大きい
昔は受けるのが面倒臭い～がいまは、
受けるより結果が怖い
既に内診時にレントゲン、心電図には所見ありって、出すからねと
一応これは、直接な病気ではないとの事です。
にしても、やはり肥満は色々体調に関係している気がします。
体重も腹囲も規定範囲とおっしゃってましたが、そんなはずはない
1ヶ月に1キロ痩せたら年間－12キロ、
楽勝なんて思っていたけど、そんな簡単ではなかったー
本当に真剣にダイエット🈲🍔⚠、、と思いながら、来月は人と会う機会がめちゃくちゃあるしー。とまた言い訳が、、、
そして年末年始とかね、、
メリハリをつけてやるしかないですね。
今日のランチは、あまり食べられずちょっと残してしまいましたが、、
CAFE
MUJI
こちらの店舗、平日いくのは初めてて、
平日は小さいお子さん連れ、ママ友のグループ、
お隣はネットワークビジネスのグループの皆さん
土日と店内が違いました
さて今週も折り返し、、
気温差に気を付けて過ごしましょう～
