サラダや和え物などを作るとき、ちょっとタンパク質が欲しいな、
と思うことがありますよね。
そんな時に少量で簡単にできる、便利なレンジ蒸しです。


・・材料・・
 鶏ささみ 1本
 酒大さじ1、
 ねぎの青い部分 少々


・・作り方・・
 すべての材料を電子レンジ対応のタッパーなどに入れて蓋をし、
 500w2分間かける。
 そのまま冷めるまで置いておく。