足を骨折しているからといって、家に引きこもるような性格じゃありません。
どうやって楽に移動できるかを考えると、車？ 車いす？ 松葉杖？ ウルトラCで自転車？
なんて考えましたが、まずはせっかく与えられたアイテム：松葉杖を有効利用しない手はありません。
そんなわけで今朝、さっそく松葉杖をついて、運動不足を解消するため、
ジムに行ってきました！
左足を使えなくても、一通りのマシンは使えることが判明しましたので、骨折中にもできるジムでの鍛え方・・・
を書くつもりはありません！
（そういう筋肉系のブログじゃないので）
今日はやってしまった、どうでもいい失敗談です。
失敗談
松葉杖
皆さまのお家には、松葉杖は何本あります？
ちなみに松葉杖とは、↓みたいなやつです。
やっぱり一家に１セット標準装備ですか？
それとも、緊急用/非常事態用も含め、家族全員分準備されています？
えっ？！
傘と勘違いしていないかって？
そうですYO!
普通の家具・家電、日用品とは異なるので、どこのご家庭にもあるものではないと思います。
そのため、使い方を知っている方もあまりいらっしゃらないと思います。
わたしもそのクチで、病院で松葉杖の調整をしてもらい、ググってしっかり使い方を調べ、病院を出ました。
階段の上り下りもして、ナントカ死に物狂いで帰宅したのですが・・・
使い方間違えてました！
どうやってもワキガ・・・じゃなく脇がイタイんですよ。
こんなにイタイはずねーよなーと、色々調べてみたら、
そもそも、グリップの位置調整がおかしかったんです。
移動する際、脇で体重を支えてたので、そりゃイタイに決まってます
使い方を調べたつもり・・・でしたが、調整方法までしっかり調べなかったのが盲点でした。
調整を終えると、あら不思議。
案外イイ感じ♪
これ、いい上半身の筋トレになりそうです。
それでは皆様。
よい週末を！
ネガティブ編に続きます！
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