おはようございますアレクサンダ的に共振しけんいちです今日はねお金どうやってますというテーマでお話したいと思います金取って何かっていうと白砂糖を辞めるって言う事なんですねえ野口整体っていう整体本の中で言われている健康法のひとつなんですけども2週間だけ今のこの寒い時期に2週間だけ白砂糖をアルコールコーヒーをやめるということなんですね今ちょっとやってるところなんですけども学んで緊張するかって言うとこういった真っ白砂糖とかアルコールとかコーヒーとか中毒性があると言うかそれが食べてるとなくなるとちょっと欲しくなってみたいなところで
内藤聡子気持ちが少し若干ですね不安定になったりとかイライラしやすくなったりとかそういうような面があると音でほとんどのものに今は食品に白砂糖ってのが入ってると食品添加物の中にほぼ入ってるので市販の物っていうのはかなり白砂糖が入っててほとんども無意識のうちに白砂糖を食べてて出ますれ求めてるっていう部分が僕らあるんじゃないかと思ってますんでそれもう1回辞めるとリセットされてその白砂糖求めるっていうのどうしてもね頭とかで脳が欲して食べたくなるっていう部分があると思うんですけどそれを一回やめることで本当に体が求めてるものを絵がわかるようになるっていう効果がねはるんじゃないかと思ってますで実際僕今やってて8日目9日目なんですけども
かなりスッキリしてきてですねまずどんな効果があるかって言うと便通がすごく良くなってるって言うところがありますねてメンタルが安定すると言うかなんか黄色なくすぐにお菓子食べたいとかコーヒー飲みたいそういうような部分ってのがなくなってなんか食事に対して言うからになってる感覚がありますねとか色々とですねまああの言うなら言うたらあのコンビニとかで買うことがなくなるんで食事も軽減されますし中に食に対するストレスがすごくなくなるという感じがありますねでも僕も3年か4年ぐらい続けてるんですけど本当に一回一年に一回こういうリセットを入れることで少し食に対しニュートラルになっており食事を楽しめるっていう状態になると思うんで是非オススメです
今日はそのところです失礼