訴え 肩がこるのよぉ
→ 肩そのこりの原因は何だと思う？
１ 姿勢の悪さ
２ 緊張
３ 運動不足
４ 寝不足
５ スマホのやり過ぎ
とか色々な原因があろうかと思うのだけど
例えば
姿勢を正す工夫してみた？
リラックスする工夫してみた？
歩くなど運動してみたら？
早く寝るようにしてみた？
やり過ぎてしまう理由考えてみた？
とアドバイスをされたとしよう。
貴方はなんて 返事する？
「え～それが出来たら苦労しないわ！」
って思う人に更に聴きたい
ねぇ 貴方さぁ 本当にやってみた？
本当に肩こりから解放されたいの？
できたら ってまるで 他人事。
やってみて本当に駄目だったら仕方ない
他の方法を考えたら良いでしょう
でも 大抵の人は
肩が凝ってても
人に迷惑かけないし～
それが大きな病気につながる訳ではないし～
とか色々
言い訳して
まぁせいぜい
マッサージに通ってみたり
トクホンみたいのを張って誤魔化したり
自分ではあまり本気で
問題に取り組まないで
いるんじゃないかなぁ
そこまで困ってないのかもしれないし
大した問題ではないと思っているのかもしれない
だけど いつも 首を回したり
自分でチョイ揉みしたりして
後は 忘れるようにしたいるんじゃない？
わたし何年も真面目に
整骨院に通いましたが
肩こり無くなる事はありませんでした。
原因も 眼精疲労から
精神的なもの 姿勢など
いっぱいあると思うんですけど
まずはね
自分の原因に気づく事
それから
どうした痛みから解放されるか
勉強する事
そして何よりも
他人任せではなくて
自分でも
治そう～～～～～～～ぉ！っと
決心する事だと思うんですよぉ。
わたしは肩こりも一つの原因で
頭痛にも本当に悩まされました。
しかし 今は頭痛からも 肩こりからも
解放されました。
できない＝やってない
やってないから できないだけ
できないから やってないのではないはず
自分の身体の訴えを 聞いてあげてね
今日始めたから明日良くなる訳ではないかもしれないけど
始めないと良くもならないわよぉ
→ 肩そのこりの原因は何だと思う？
１ 姿勢の悪さ
２ 緊張
３ 運動不足
４ 寝不足
５ スマホのやり過ぎ
とか色々な原因があろうかと思うのだけど
例えば
姿勢を正す工夫してみた？
リラックスする工夫してみた？
歩くなど運動してみたら？
早く寝るようにしてみた？
やり過ぎてしまう理由考えてみた？
とアドバイスをされたとしよう。
貴方はなんて 返事する？
「え～それが出来たら苦労しないわ！」
って思う人に更に聴きたい
ねぇ 貴方さぁ 本当にやってみた？
本当に肩こりから解放されたいの？
できたら ってまるで 他人事。
やってみて本当に駄目だったら仕方ない
他の方法を考えたら良いでしょう
でも 大抵の人は
肩が凝ってても
人に迷惑かけないし～
それが大きな病気につながる訳ではないし～
とか色々
言い訳して
まぁせいぜい
マッサージに通ってみたり
トクホンみたいのを張って誤魔化したり
自分ではあまり本気で
問題に取り組まないで
いるんじゃないかなぁ
そこまで困ってないのかもしれないし
大した問題ではないと思っているのかもしれない
だけど いつも 首を回したり
自分でチョイ揉みしたりして
後は 忘れるようにしたいるんじゃない？
わたし何年も真面目に
整骨院に通いましたが
肩こり無くなる事はありませんでした。
原因も 眼精疲労から
精神的なもの 姿勢など
いっぱいあると思うんですけど
まずはね
自分の原因に気づく事
それから
どうした痛みから解放されるか
勉強する事
そして何よりも
他人任せではなくて
自分でも
治そう～～～～～～～ぉ！っと
決心する事だと思うんですよぉ。
わたしは肩こりも一つの原因で
頭痛にも本当に悩まされました。
しかし 今は頭痛からも 肩こりからも
解放されました。
できない＝やってない
やってないから できないだけ
できないから やってないのではないはず
自分の身体の訴えを 聞いてあげてね
今日始めたから明日良くなる訳ではないかもしれないけど
始めないと良くもならないわよぉ