良かったこと
3年ぶりに友人とランチした。ロシア料理のラルースというお店に行った。キャベツロールがまあぶつだというのに、2人ともビーフストロガノフを頼んだ。牛肉の塊がゴロゴロ入っていて、やっぱりこっちが正解かな。食後はプラプラ散歩して、カフェでおしゃべりして、和菓子の店でどら焼き食べた。そしたら友人がHgA1cが健診で引っかかったというので、血糖値を緩やかにする方法を話して、市販の持続血糖測定器リブレを紹介した。私もリブレやってみよう。
嫌だったこと
ついに生理が始まったこと。出血しだした2日目に、白い粘膜の塊が出てきたんだよね。今までもそういうことはあって、生理と同時か、生理前の微量出血時に出てくる。思うに、分裂が途中で止まってしまって胎児になり損ねたものではないかな。生理中の粘膜とも違う。途中まで頑張ってくれたんだな、ありがとう。
嫌だった理由
理由というより、反省会。
今週期の反省としては、運動不足が挙げられる。あと、パンが多かったかな。血糖値コントロールを友人に指導している場合ではないぞ。自分もやらなければ。次回の講座までにはリブレ装着するぞ！