インストラクター？？？？

初対面の方にいつも言われる事・・・

「何かのインストラクター・・・・？」

周りは笑います・・・・

スポーツとは無縁の人と言うか苦手です・・・・

たぶん、色が黒くて体系がしっかりというか肩幅が広いので

そう見えるのだと思います。

でも今までスポーツはした事ないし、

学生時代から帰宅部（そんなんないし・・）だったし

だから周りが笑うのです

そんな私が続いているのがヨガ！

これがほんとっ、気持ち良い～

私が通っているのは色々な種類のヨガがあり

私がよく受けているのはピラティスですが

昨日は久しぶりにベーシックヨガを受けました。

担当の先生のヨガがビギナーズヨガでもかなりキツイです・・・

この先生のビギナースヨガを一番最初に受けた事が

続けるきっかけになりました。

ヨガを甘く見ていたので筋肉痛にはならないと思っていたのに・・・

次の日、体中が痛い・・・・これが効果が分かり易く続けるきっかけに！

久しぶりに受けたヨガで今日も少々痛いです・・・・

一週間に1回だけどこれは続きそう～！って今は思ってます