読み直してみました
昨日、何気にフッと確信メソッドしてみたらいいよ！
なんてことを話しており、人に勧めるからには、もう一度読み直してみようと思い、昨晩から読み直してみました。
確信メソッドの方法は、昨年の７月に出版された「たった１０秒すごい瞑想 ～確信メソッド～」という大友紅離裟さんの本に詳しく書かれています。
読んだ感想は、その年の９月のブログにも書いておりましたので、参考に･･･。
今更ながら感心しています
その後、いろいろな方の本を読んでいましたが、インナーチャイルドと向き合ったり、ハイアーセルフとつながったり、龍や天使などの自然霊の力を借りたり、宇宙とつながったりという内容が一般的だと思います。
そのような中で、一線を画しているのが大友紅離裟さんの確信メソッドではないでしょうか。
単純に、思ったことや感じたことを、おへそ（ここを０ポイントと位置づけ）を通り、「０を通過」と思うだけ。
通過した後は、その思ったことや感じたことが愛で満たされると思うだけです。
しかも、ポジティブでも、ネガティブな言葉でも、思ったことや感じたことをそのまま実践するだけなのです。
潜在意識や真意識を活用した、簡単でありながら高度なメソッドで素晴らしいと思います。
詳しい内容は、是非、本を読んで欲しいのですが、北海道在住の大友紅離裟さんがYouTubeでも紹介していますので、視聴してみてもよいかもしれません。
＜参考に目次内容を記載しておきます。＞
第01章 自分を信頼すると全てが叶う
第02章 願望実現と自尊心
第03章 確信メソッドとは
第04章 確信メソッドの現実化のしくみ
第05章 ＜実践＞確信メソッド
第06章 確信メソッドの使い方：願望実現
第07章 確信メソッドの使い方：問題解決
第08章 ＜確信メソッド応用編＞癒やしとインナーチャイルド
第09章 ＜確信メソッド応用編＞確信メソッドとマインドフルネス
第10章 ＜実践トレーニング＞自分を信頼するために
第11章 願望実現の重要なポイント