ヘルシー・・・ だと思ふ | あんだ~ぐらうんどせかんどおぴにおん

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子なし専業主婦のひまひまな毎日  だったハズがリタイヤしちゃいましたヽ(´Д`;)ノアゥ...



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ぉ豆腐のチョコムース☆  ヾ(@°▽°@)ノ



  絹こし豆腐         1丁?


  板チョコ(ブラック)    1枚


  ココア            大匙 2


  バター            10グラム


  メープルシロップ     大匙 1



  トッピングに今回ゎ


         素焼きカシューナッツ


         あればクランベリーとか、アーモンドとか・・・・





     だいたいこんなカンジの量だと。。。 (@Д@;




 

1)

   耐熱ガラスボールに板チョコ(クラッシュ済)とバターぉ入れて


   電子レンジで  チンッ!


2)

   1)に全材料ぉぶっこんで


   ブレンダーで ブ~~~~ン と滑らかになるまで混ぜるのさ


3)


   かあぃぃカップに入れて冷蔵庫に


4)

   食べるまえに


   トッピング オーン!



カンタンで


  ぅまいんだな コレっ! :*:・( ̄∀ ̄)・:*:






クセになります。。。


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