おはようございます 
今朝のおめざは
真っ赤なケイトウに
トルコキキョウ
ユーカリのシルバーグリーン
優しい色合いに癒されます
葉っぱをこすると
絶妙にいい匂い 
お花でお腹はいっぱいにならず
巨峰 
娘たちの食べた後
次女さん、瞬時に大きいのばかり
狙います …
スーパーでも主婦張りに
ぶどうの粒や茎が緑か 
などを
などを吟味するので 少し恥ずかしくなります 
さて、週末は
秋のブライダルトップシーズンへ向け
ご新婦さまと触れ合う機会も
一気に増えて参りました
打合せをしていて思うのは
ボディーメイクのオーダーが多く
皆さん、背中のニキビに
悩まれている方の多いことです
背中は皮脂腺も多く
皮脂の分泌が活発になりやすい場所です
外的な原因の場合
皮膚にも油膜を張ってしまう
リンスの洗い残しや
不衛生な衣類やファブリック類により
アクネ桿菌のエサになってしまうこと
逆に洗い過ぎでこすられ
皮脂が過剰に分泌していたり …
でも、殆どが内面的な原因が
多い様です
糖分や動物性脂肪、
また菓子パンやマーガリンなどに
多く含まれるショートニングなどの
トランス脂肪酸を多くとっていると
消化に大量のビタミンが
使われてしまいます
睡眠不足やストレスも
男性ホルモンが優位になり
皮脂を過剰に分泌してしまいます
夜な夜なヘアードを探されていたり
宴の曲を考えられたりと
準備で寝不足気味の花嫁さまも
少なくありません 
緑黄色野菜や
大豆などのイソフラボンを多く含む
ビタミンB2 B6 C
をたくさんとることを
おすすめしています
ボディーメイクはお写真にも
残りますので良いメニューですが
ボディーメイクを施しても
ベールアウトを諦められたり
これから出てくるニキビに
できるだけ
コンシーラーを重ねたくはないですし
塗って隠す…というより
さらに1ランクアップし
素肌が一つのアクセサリーに
なれる位、自信ももてたら
もっとステキですね 
そんな私も先日
KIRAの本社の方に
久しぶりに肌診断をして頂きました
もう充分わかっていること…
と思っている私に
洗顔から注意を受けてしまいました …
さすがお肌のスペシャリスト 
こすらないで、とお伝えしている私も
意識が下がるとこすっているようです
毎日のことって頭より先に
習慣化された手が動いてしまうイメージ …
久しぶりなのに
お肌に触れてもらっただけで
生理中であることも
見抜かれてしまいました
明度、水分率は良かったものの
赤みがいつも低いのは昔から …
どちらかといえば貧血気味
体の健康状態までわかります
初心に帰り意識が上がりました
こすらないこと、徹底してみようと
思います
お肌の変化が楽しみです
Ｕｆ ｒｏｏｍ