活動開始

退院3日目。復帰に向けて行動開始です。

弱りきった足腰を取り戻す！。

軽めに1時間程屋外活動。

退院4日目。

今日は🚵‍♀️活。

バランス感覚、踏み込み感、走行フィーリング全く問題無しだけど軽いペースで。。

武庫川サイクリングロードを宝塚市末広公園ピストンらいど。往路は若干向い風....ありがたいね。

水分も意識して摂取。。。

体調見ながら無事に到着。

僅か往復23kだけど良い刺激になりましたわ。

帰宅後、特に体調に異変は無いので大丈夫そう。