皆様、お久しぶりでございます。
８日の夜に突然脳梗塞を発症し救急車🚑で搬送され今朝まで入院しておりました。
カミさん、救急隊、ドクター、ナースのみなさんの迅速な対応のお陰で何ら後遺症も無く無事に退院できました。自己分析ですがトレーニング中、後、また日常の水分補給が慢性的に不足しておりそのため血液🩸の質が低下し血栓を作ってしまったのではないかと。幸い運動制限は受けてないので今日からは年齢も加味し運動量、水分量、栄養素他に気を配りながらやっていこうと考えています。
家族に多大な心配と不安をかけてしまい本当に申し訳なく再発防止に務めます。