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《先着100名さま限定》
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お久しぶりです
👋😃エミルです
長い間、頭にも体にも余裕がなく
いっぱいいっぱいでした
こうやって、ブログを書こうかなって
余裕が生まれたことで
一息つける時間がやっと取れた感じです
ストレス99%~67%の仕事を
やり続けると
定期券と自宅の鍵を間違えるようになりました
この感じ、何年ぶりだろう
《ここ数ヶ月で学んだこと》
十分な睡眠は、どんな強壮剤より回復力がある
2時間寝たら大丈夫な人もいると思うけど、
私は夢も見ないくらいの集中した睡眠8時間で
超回復できました
だから21時には寝てしまう、なんて日もありました
翌朝、ビックリするほど頭の中のマイナス思考が消えて、深い睡眠って凄い⤴️⤴️と思いました![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
Zzz~
![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
コミュニケーションが取りやすい環境
コミュ障の方っています![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
私だって苦手です
緊張して頭真っ白になりやすい
だからこそ、
分からないことを気軽に聞ける
おかしいと思うことを意見できる
冗談や笑い声がたまにでも聞こえる
空間って大事
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
心の余裕が必要です
それには慣れと時間が必要ですが
人それぞれ長さが違います
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
とか言う人もいるけど
コミュニケーション取れてない環境では
全く大丈夫じゃない
食事は30分かけて食べる余韻が欲しい
時間が無いから10分で口に詰め込む
みたいな食事休憩は、
脳でも何を食べてるか理解できない
食いしん坊な私だから、完食できるので
普通の人は、喉を通らないと思います
以上は学んだことのうち
大切だなって選んだ3つです
コロナの為に、
タダでさえマスク
で顔の表情が取りにくい
![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
飛沫防止の為に
無駄な会話禁止
不必要な接触は禁止
もともとコミュニケーション苦手な人々(自分も含む)にとって
無理にコミュニケーション取らなきゃいけない気苦労は、確かに減った場面もあります
でも、
指示をする→指示を受ける
だけだと
分からないことが、後で出てきても
私語厳禁の空間で
気軽に聞ける環境じゃないと
間違いが起こりやすい
意見が出てきても、基本は
「指示する→指示を受ける」
だけの人間関係なので
ぶつかり合いになって
解決できないモヤモヤが溜まりやすい
人と関わった仕事って
どうしたって
意見の食い違いは生じます
そのモヤモヤを解消しながら
毎日を過ごすには
無駄な会話って、とっても大切。
気軽な関係性って、本当に必要。
もともと、笑顔が苦手で、あがり症な私が感じた感想です
マスク外して良い機会が増えていくといいですね
目だけの笑顔より
顔全部の笑顔の方が安心できるから![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)