あと1週間

サボりすぎてごめんなさい


食事量を細かく計り制限することで
特に生理後はしっかり成果が出ました

10キロ落ちたと言いましたが、
さらに4キロ落ち
合計14キロ近く落ちたことになります！

鎖骨も見えるようになったり
お腹が凹んだりしてきて
かなり身体の変化が見えてきました。

残りあと2回
一週間しかトレーニングはないのですが、

終わってから戻らないかが
不安で不安で仕方ないです

なんだか食べることがいけない気がして、食べたら戻る気がして、怖いです

今まで続けてきた感じは
あまり崩さずにやりますが
なんか今はトレーニングが終わってからの不安が多いです





iPhoneからの投稿

残り1ヶ月に…

今日で、75日コースも
残り1ヶ月になりました

すでに10キロ落ちてるけれど
あと1ヶ月、どこまでいけるだろう
とトレーナーの河島さんに話したところ

では、食事量に制限を持たせましょう！

と、なりました


炭水化物、タンパク質の食べれる量を
目安ではなく計りで測って
食べていきます

めちゃくちゃ大変やけど
今、我慢しなきゃ
いつやるんだ！と思うし

やっぱり、少しでも綺麗に
ウェディングドレスを着たい

初めの目標通り
別人になり
ビックリさせたい


めちゃ大変やから
メンタルを保てるかは不安ですが
きっとやり切れると
自分で信じてやります！！





iPhoneからの投稿

ドレスが変えれた！！

あ～
だいぶブログがおろそかになってしまいました

読んでくれている方がいるのに
なかなか書かなくてすいません～




トレーニング、食事、共に
順調に頑張っております！

自分じゃわからない～
減らないから焦る～
という気持ちはあるにしろ

変化を感じることができる場面もありました！


バイクチームのメンバーからは
男性が多いので減ったお腹を見せて
すごい！と驚いてくれたり

毎日会わない友人からは会うと痩せたと言ってもらえたり

旦那や母からも、ふとした時に
顔が細くなったと言われたり


こんだけあれば十分実感してるやん！
って突っ込まれそうですが(^^;;

なんで不安や焦りが消えないんでしょうね…
素直に信じればいいのに…

と、自己反省





そんな中、2回目のドレス合わせをしてきました！

携帯で写メ撮るの忘れて
デジカメにはあるのでまた写真は載せますが…

プランナーさんも
ウエストのくびれができて
背中スッキリしましたね！
と言うてくれますた

前は布を足したのに
クリップで止めるドレスもあり
今回は楽しかった（笑）

旦那も表情が違うって

今回はキープしたドレスも変わり
フワフワな感じから
シュッとした感じへ。

お尻が小さくなれば
もっと着れるドレスが増えるとのことで、
すぐ河島さんに伝えてトレーニングしてもらってます！

次は3/2
これが最終ドレス合わせなんで
頑張らなければ

体重ももう少しで➖10kg


飽きが出てきたけれど
根性でやり切るぞ



iPhoneからの投稿