栃木県鹿沼市にて
◆ベビーマッサージ教室
◆英国式リフレクソロジーサロン
を運営しております
2歳2ヶ月♂のママ上澤 優子です
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赤ちゃんとママのための癒しサロン
TSUMUGI〜紡ぎ〜 では
・孤独に育児をするママを減らしたい
・子育てママがホッとする場所をつくりたい
そんな思いで活動中です
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こんばんは
久しぶりの夜の更新です
今日はベビーマッサージのことについて少しお話をしたいと思います
ベビーマッサージって、
『ベビー』って言うくらいだから、赤ちゃんのためのマッサージなんでしょ？ってお思いの方がほとんどだと思います
もちろんその通りなのですが
実は
それだけではありません
じゃあなんなの？っていうと、
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ベビーマッサージによる肌と肌とのふれ合いにより、オキシトシンと呼ばれる『幸せホルモン』が分泌されます
オキシトシンが分泌されることにより
●ストレスを和らげ多幸感を与える
●情緒を安定させ心に安らぎを与える
●愛情や信頼を維持する
などの効果が期待できます
と、いうことは
ふれられている赤ちゃんにも
ふれているママ自身にも
このオキシトシンが作用するということ♡!
産後ママの精神を安定させ、産後うつを予防する効果がベビーマッサージにあるのはそういうことなのです
幸せホルモンであるオキシトシンのおかげで
❤︎ストレスが和らぐから
❤︎心が安定するから
❤︎多幸感をもたらしてくれるから
なんですよね＾＾♡
また、ベビーマッサージの後に、我が子のことがもっともーっと愛おしく感じるのも、オキシトシンの作用なんです
‼︎
‼︎
オキシトシンのおかげで
❤︎愛情や信頼が維持
されるんですね
余談ですが...
わたし自身、産後は日々慣れない育児に追われ、誰とも話さない日が続き、ひとりの人間を育てるという責任が重くのしかかり、精神的に追い込まれ...やっと授かった愛おしい我が子を『可愛くない！』『うるさいだけ！』と思ってしまうこともありました。
(限界超えたら↑こんなでした笑)
そんな時
このベビーマッサージに救われたんです
その時はわからなかったけど、このオキシトシンが作用して、心を穏やかにしてくれたんだなぁ、しあわせな気持ちにさせてくれたんだなぁと思います
誰かに触れられて安心したこと、少なからずみんなあるんじゃないかなぁーって思うんですよ♪
例えば、仕事のことで落ち込んでいる時に、恋人やパートナーに『頭ポンポン』ってされた時とか
』ってされた時とかなんとも言えない安心感に包まれたりするもんなんですよね♡...
このように、赤ちゃんだけでなくママのにも絶大な効果を発揮するベビーマッサージ
これからも、一人でも多くの方にお伝えするべく活動してまいります
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