+今回は特別レッスンで、茂木先生の格闘技レッスン↑
軸トレ一時間
格闘技レッスン80分
シルクサスペンション一時間
と、よく考えたら長丁場‼️
でもどれもあっという間、、
なぜなら辛いけど楽しくて、サクサク進むからです。
→辛いというか、自分のコア力や筋肉がないだけなんですけどね、、
潤子先生も茂木先生も
とても親身にときにはスパルタ、ときには
優しく？指導してくださいます。
高坂まで遠いけど行く甲斐があります❗️
そして何よりも翌日以降の筋肉痛が怖いけど、体に効いてる証拠なので嬉しかったり。
ありがとうございました🎵
スーパーマンは一人でできません、
角度もまだまだです。
ブランコは一番楽しい🎵
茂木先生のキック❗️
カッコよいです🎵