3つの領域

「宇宙には３つの領域しかありません。私の領域、あなたの領域、神の領域です」

先週、バイロンケイティのワークショップに行ってきました。

わたしは対外「あなたの（彼らの）領域」に対して、気分を害したり傷ついたりしてしまう。。ヽ( )｀ε´( )ノ

　「あなたが言ったことを彼らがどう受け取ってどんな態度をとるかは彼らの領域よ」

と言われて、やっと気づきました Σ(ﾟдﾟ;)

わたしが彼らの領域にいて、あれこれ文句を言うとき、わたしの領域には誰もいません。。

＜孤独で分離しているように感じるのは当たり前＞なんだって。 (/ω＼)

文句を言ったところで、彼らが変わるわけではないのに、何十年も続けてるんだよね。

これからは、心が乱れたら誰の領域にいるかチェックしてみることにします。

・・・でも、カーッ！っとなったときは、思い出しにくいけどね。。(〃∇〃)

バイロンケイティのワークは　1人でもできます↓

紙に書き出して思いを調べると、ハートのストレッチができます(*⌒∇⌒*)