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最近、テレビの番組で多いのが
「工場見学」と「ランキング」と「昔を振り返る」もの。
今日も「工場見学」やってましたね(-。－;)
「工場見学」モノの良いところは、
身近な製品が、どのようにできたか？というのが、
実際に見ることで良く分かる事ですよね。
その商品・製品の成り立ちが分かる。
次にその製品を見たときに、
その製造工程を少なからず思い出すんじゃないでしょうか？
こういう風に、
モノをそのままにあるがままに捉えるだけじゃなくて、
どのような過程を経て存在してるかを知る事は、
「抽象度を上げる」という事で
物事の理解を深める良い方法だそうです。
ダイエットのときも、
何故、太ったか？
どうやって太ったか？
自分が太る理由や成り立ちを知るのも
すごく良い事なんです。
ダイエットの一つのコツ、
「抽象度を上げる」
もう一つの「抽象度」の上げ方は、
ダイエットの成功体験談を聞くこと。
「私もああなれるかも！」と思う事で抽象度があがるんです。
そして、自分の中で「具体的」な目標を持つことも
もちろん重要です。
目標の具体化と抽象度をアップさせる二つのことを同時にやる事で、
ダイエットの成功率は格段にあがってくるんです。
ちょっと抽象的な話ですが、ご参考になれば幸いです(*^^*)
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