先日、ママからいただいたメッセージ
風邪をひいて、鼻水と咳を繰り返しています
もう長く悩まされています
外出も控えているのに…
ベビーマッサージで免疫アップや鼻水に効くものは
ありますか？
メッセージありがとうございます
心配なこと、聞きたいこと、
気になる時に、聞いてみよう
と思っていただけること、
とっても嬉しいです☺️
北九州 おやこのふれあいの教室
nico nico
ベビーライフコミュニケーター
上野 さやか
長引く咳や鼻水にお熱も出ると心配だし、
外出も控える日が続くことも辛いですよね
元気であってほしいし、
体調に左右されることなく、
お出かけも楽しんでほしいと思います💓
今回
ベビーマッサージってどう良いのか
身体についてお伝えします
鼻水に直接すぐに効くマッサージ
というわけではないのですが、
ベビーマッサージで免疫力をアップさせることは
できます
これから寒くなってくると、
体は冷えやすく代謝も落ちます
冷えは血液の循環を悪くし、
代謝が低くなると
身体に入ってくる菌と戦う力、免疫力が弱くなります
子どもは
抵抗力が弱くて、身体の機能もまだ未熟なので
風邪も引きやすいです。
マッサージでは、
身体全身に触れて、筋肉を動かし、
血行をよくしたりしていきます
赤ちゃんは、まだ自分で身体を思うように
動かすことはできません
なので、ママが触れながら動かしていきます😊
自分で歩けるお子さんや、
ある程度動くことのできるお子さんは
しっかり身体を動かすことのできるスペースで、
運動となる動きを取り入れてあげると
自分で身体を動かし
血行や代謝を上げることができます
大人が運動して、血行や基礎代謝を上げていくことと同じです😌
大人も運動不足だと風邪をひきやすいですよね
シンプルに
大人も子どもも同じです
身体の機能の未熟さや
自分で動かせるかどうかの運動能力の違い
だなと思います
赤ちゃんにとっての運動って？
どうやって動かす？
をベビーマッサージの方法としてお伝えします
運動することで
血行や代謝を高め
身体の機能も高まり、
結果、免疫力がアップします😊
内臓にアプローチしたり、
睡眠の質を高めることにつながったり
いろんな面から
細菌に負けない丈夫な身体作りに繋がります
そして
筋肉を動かすことで、
筋力も高め、
身体を動かしていく力も
引き出していきます
これが
ベビーマッサージ身体の働きへの効果です
毎日少しずつでも、
毎日はできなくても、
触れ合いの遊びとして、
日常の中に取り入れていくことで
丈夫な身体作りに繋がっていきます✊
これから寒い冬を迎えるので、
マッサージして
寒さに負けず、冬を楽しみましょう😊
他にも、
心の発達へも
とっても良いことがあります
また、別でご紹介します💓
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