和泉市うえのピアノ・音楽教室 上野玲子です。
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ブログ②（通算３０） 音楽リク
こちらの記事は、大人シニアの方向けです。
今回は音楽リクリエーションおよび
音楽療法の効果について
お話したいと思います。
音楽リクリエーションや
音楽療法には様々な効果がありますが、
その効果はピアノレッスンにおいても
十分に発揮されています。
https://www.azumien.jp/contents/method/00013.html
効果は次のとおりです〜
・情緒が安定する
音楽には神経を落ち着かせる働きと
興奮させる働きの
両方があります。
気分を落ち着かせたい時には
穏やかな曲を、
気分が沈んでいる時には
脳が活性化する曲を選ぶといいですね。
・孤独や喪失感から解放される
楽しく仲間や他人と共に
音楽を楽しむことで
孤独感から解放されます。
新しい居場所にもなり
喪失感が緩和されたり。
ピアノ教室が新しい楽しみの場に
なりますように
ぜひご利用ください。
・QOL（生活の質）が向上する
好きな曲を歌ったり、
集団で歌って
拍手を受けたりすることで、
満足感や快感を感じますね〜
音楽があることで
生活の質は間違いなく向上します。
・脳が活性化する
認知症の予防や
進行抑制効果が期待される
「音楽回想療法」は、
懐かしい歌を歌ったり聴いたりして
眠っていた記憶を引き出し、
脳を活性化させる方法です。
認知症の方に実験した場合、
・自己肯定感が増す
・意欲が出る
・表情が豊かになるなど
多くの効果が期待されています。
・身体機能を維持・改善する
音楽に合わせて
身体を動かすことは
楽しいだけでなく、
基本的日常生活動作を
向上させます。
大きな声で歌うことは、
肺機能や口腔機能の向上に
抜群の効果があります。
ご自宅でも音楽リクリエーションを
楽しんでください〜
・カラオケ、
・季節や気分に合わせた音楽を聴く
・音楽に合わせて手や指を使う
・リズムにのる、ダンスするなど
・リズムに合わせて手拍子を打つ
音楽を聴きながら
昔を懐かしく思い出すのも
とても良い脳への刺激になります。
当教室では、
さまざまな音楽の要素を使って、
ピアノを楽しむことに加え
脳への刺激がある
そんなプログラムも
行っています。
健康で幸福な生活を送る
お手伝いが出来ましたら
とてもうれしいです。
ご一緒にピアノしませんか〜
当教室は、初めての方でも
丁寧に分かりやすく
お伝えしています。
ピアノ初心者の方も大歓迎です。
ただいま生徒さん募集中です。
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🌟千葉テレビに出演させて頂きました！🌟
受講〈自己肯定感〉のセミナーに
千葉テレビ：モーニングこんぱす
（『シゴトのコンパス』）の取材が入っての
TV出演です。ご覧くださいませ〜
当教室のご紹介動画です
生徒様の演奏動画です〜
初めての挑戦、頑張られました
もちろん即ご入会です！
始められて4ヶ月目。初孫ちゃんの１歳のお誕生日に
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カッチーニのアベマリアです〜
数年前正真正銘初めてピアノに触られました。今は丹精に弾かれます。
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(グループレッスン)〜月2回/¥3000〜
第1、3水曜日午前(和泉市緑ヶ丘自治会館)
第1、3金曜日午前(和泉市シティプラザ)
Jeugia光明池 第2、4金曜日
第1、3木曜日午後(健老大学)
New 第１、3月曜日（和泉市生涯学習サポート館）
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音楽のいろんな要素で楽しみます。
皆さん1時間が「あっという間」
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