1月も終わりに近づいて少し暖かい日もちらほら出てきましたね
世の中では新型コロナウイルスの感染が拡大しており、不安な日々をお過ごしの方も多いと思います。
そんな時こそ、基本に立ち返り、一人ひとりが出来る感染対策を
徹底しましょう
手洗い
流水・せっけんによる手洗いやアルコール消毒液で手指を消毒しましょう！
<手洗いの前に>
- 爪は短く切っておきましょう
- 時計や指輪は外しておきましょう
日ごろから小まめに手洗いや消毒を行い、手指を清潔に保ちましょう
手洗い・消毒のタイミングは
外出からの帰宅後
調理の前後
食事の前
トイレの使用後
外出先で多くの人が触る場所に触れたり、感染の可能性がある人と接した後は、特にしっかりと消毒しましょう
せきエチケット
せき、くしゃみなどの症状があるときは、周囲への感染を防ぐためにせきエチケットを心掛けましょう！
マスクは鼻と口、顎までしっかり覆い、顔とマスクの間に隙間ができないように正しく着用する
マスクにはウイルスが付着している可能性があるので、マスクの表面に手で触れないようにして、外すときはひもの部分を持つ
使用後のマスクは放置せずにゴミ箱に捨て、他の人が触れないようにする
マスクを着けていない状態でくしゃみやせきをするときは、ティッシュ、上着の内側や袖で口と鼻を覆う
口と鼻を覆ったティッシュはすぐにゴミ箱に捨てる
くしゃみやせきをするときは他の人から距離をとって顔をそむける
感染拡大対策の基本は手洗い、せきエチケットです
できるだけ人混みを避け、うつらない、うつさないことを心掛けましょう
管理栄養士 M